محمود عامر
16-06-2021, 11:44 AM
تم استخدام الأعشاب منذ العصور القديمة لخصائصها الطبية ، وتتركز في الغالب في الشاي والصبغات. في الآونة الأخيرة ، تم إدراك قيمتها الصحية كمكوِّن غذائي. على سبيل المثال ، تضيف الأعشاب نكهة رائعة للطعام ، مما يسمح لك بتقليل الملح دون التضحية بالطعم. والعديد من الأعشاب ، بما في ذلك البقدونس ، تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات الأساسية أ ، ج ، ك.
لكن قوة فوائد الاعشاب (https://ahmedabuelnasr.com/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8% a8/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8% a8-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9% 8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/) الحقيقية تكمن في ثروتها من مادة البوليفينول الواقية - وهي مركبات نباتية ذات تأثيرات قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
اضاف دكتور أحمد أبو النصر (https://ahmedabuelnasr.com/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8% a8/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8% a8-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9% 8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/) تظهر أكوام من الدراسات أن مادة البوليفينول الموجودة في الأعشاب تساعد في مكافحة أمراض مثل السرطان وأمراض القلب والزهايمر والسكري وغيرها. البوليفينول مضاد للميكروبات ، لذا يمكنه المساعدة في حمايتنا من البكتيريا الضارة أيضًا. على الرغم من أن العديد من الدراسات حول تأثيرات الأعشاب قد تضمنت محاليل مركزة للمكونات النشطة للأوراق ، إلا أن هناك أدلة على أن فوائدها لا تزال سارية عند طهيها وتناولها كجزء من وجبة منتظمة أيضًا.
لكن قوة فوائد الاعشاب (https://ahmedabuelnasr.com/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8% a8/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8% a8-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9% 8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/) الحقيقية تكمن في ثروتها من مادة البوليفينول الواقية - وهي مركبات نباتية ذات تأثيرات قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
اضاف دكتور أحمد أبو النصر (https://ahmedabuelnasr.com/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8% a8/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8% a8-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9% 8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/) تظهر أكوام من الدراسات أن مادة البوليفينول الموجودة في الأعشاب تساعد في مكافحة أمراض مثل السرطان وأمراض القلب والزهايمر والسكري وغيرها. البوليفينول مضاد للميكروبات ، لذا يمكنه المساعدة في حمايتنا من البكتيريا الضارة أيضًا. على الرغم من أن العديد من الدراسات حول تأثيرات الأعشاب قد تضمنت محاليل مركزة للمكونات النشطة للأوراق ، إلا أن هناك أدلة على أن فوائدها لا تزال سارية عند طهيها وتناولها كجزء من وجبة منتظمة أيضًا.