|
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
السلام عليكم
عدنا بعد الصلاة هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون ,وهي جديرة بأن يستعملها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في شاشة الحاسوب .ويطلق عليها اسم 20-20-20. الخطوة الأولى:-كلما مرت عشرون دقيقة من النظر المستمر على شاشة الجهاز أدر رأسك عنه وركز النظر على أي شيء يبعد عنك عشرين قدما (6 أمتار). فهذا يغيّر البعد البؤري لعدسة العين وهو شيء واجب للعين المجهدة الخطوة الثانية:-أغمض العينين وافتحهما بتتابع سريع لمدة عشرين مرة متتالية، وذلك لترطيبهما. الخطوة الثالثة:-حسب اتساع الوقت لديك قم بالمشي عشرين خطوة، بعد كل عشرين دقيقةمن الجلوس في وضع واحد. فهذا التمرين يساعد على تنشيط الدورة الدموية لكامل الجسم. مجربة وممتازة جدا جدا |
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير |
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مره ثانيه نامو زين وتجون وتصحصون عندي هنا لا احد يجي ويقول المتابعه ملل وضاهر شمس معطي سلبي على اليومي وفاء الدور عليه |
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
ابو محمد نظرتك على تهامة الله يعطيك العافيه
|
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
اقتباس:
|
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
اقتباس:
تسلم ياعسل >>xdcfghj |
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
وفاء شرا على 150 وقف الخساره 149
|
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
اقتباس:
|
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نفعكم الله بما تقدمون في المتابعة اليومية |
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
الدرع شراء 51 وقف الخساره 50.25
هدف 53.50 وهدف ثاني 54.25 و55 |
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
اقتباس:
|
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
مين اخذ وفاء 150.50
|
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
ههههههههههه شمس معطي سلبي على اليومي
ومعطي اجابي الان ههههههههههه يضحك علينا لو ثبت فوق 107 هدف 111 ونشوف وش يسوي |
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
اقتباس:
|
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
اقتباس:
|
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
|
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
اذن ورانا في الدرع 54.25 الان
|
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
اقتباس:
|
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
السلام عليكم ورحمة الله وبارك الله فيكم جميعاً
ياليت تعطوني وضع اكسا ولا عليكم امر الشراء 48.80 وجزاكم الله خير |
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
تمت صفقة شراء على زين مليون سهم بسعر 10.15 ريال |
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
راقبوا الهامور الان aaaaa
|
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
اقتباس:
|
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
همس تمسكي
|
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
اقتباس:
مازال السهم ومضاربه خايف من وضع السوق فقط ارتفاع 10 هلالات وقلنا جني لتهدئة المؤشرات يمكن الجو مؤثر علي الناس http://im41.gulfup.com/Yfa4F.gif |
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
الدرع
مقصرت |
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
اقتباس:
واعطيته 49.40 وراح الله يرزق الغالي سكود شلت زين 10.15 الان 10.25 اعطيه ولا عندك علم عنها الله يسعدك |
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
اقتباس:
|
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
اقتباس:
اذا تراجع منه اعطيه |
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاغلاق ان شاء الله 7652.66 جزاكم الله خيرا ونفع الله بماتقدمون عراويكم |
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
قفله الدرع
|
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
اقتباس:
|
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد ألا إله إلا أنت استغفرك وأتوب إليك في أمان الله |
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
[quote=همس;123360]مبروووووووك[/quote
مــــــــــــــــس ـــــــــــــي ــــــــــــــــــــه بس اعطيته على 55.50 الله يرزق ماني متحسف الحمدالله اخذنا رزقنا |
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
|
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
أشهد ألا إله إلا أنت استغفرك وأتوب إليك
نشوفكم على خير |
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
اقتباس:
|
رد: متابعة نبض السوق ليوم الاحد 1434/07/30هـ
اقتباس:
هذا الشغل النضيف كل يوم بيومه |
| الساعة الآن 12:43 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
يمكنكم زيارة المنتدى الجديد نبض السوق على الرابط التالي http://www.nbdksa.com/vb